乒乓球的握拍方式及其特点

发布网友 发布时间：2022-02-24 16:46

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热心网友 时间：2022-02-24 18:15

乒乓球的握拍方式及其特点：

乒乓球握拍之直握

用拇指和食指握住乒乓球拍拍柄与拍面的结合部位。拍柄右侧贴在食指的第三关节内侧，食指的第二关节压住球拍的右肩，其第一关节自然向内弯曲;拇指的第一关节压住球拍的左肩，其他三指自然弯曲斜形重叠，以中指第一指关节托于球拍背面1/3上端。

乒乓球握拍之直握的特点

可以较充分地运用手腕灵活的优势做细小动作:易于处理合内球;侧身进攻比较灵活。

球拍与手应该是触为一体的，从某种意义上说，球拍其实就是球员手竹的延伸，是球员身体的一部分。体验此种感觉需要一个逐渐适应、逐渐磨合的过程，而在此之前则要了解正确的握拍方法。

握拍时手掌边缘要与拍柄的底部齐平，勿握在拍柄的*部位；掌心和手指应与拍柄最大面积地贴合在一起，体现出拍手一体、拍手无间的感觉，不要仅用手指“捏”住拍柄。

扩展资料

握拍法：

1.东方式：拍面竖直放在体前（从你眼睛看下去，只能看到拍子的侧面拍框，看不到拍线），握把朝向身体，右手以握手的姿势握住拍柄。 挥拍时，拍子送到击球点时刚好竖直，击球以平击球居多。优点，适合初学者，比较容易发力，没有手腕动作。缺点，比较容易打平击球，但平击球失误比较多（容易下网或出界，因为飞行弧度小）。

2.西方式：拍面放在地上，手直接垂下去抓起拍子，就是西方式握拍了，挥拍时，拍子送到击球点时有大概30-40度的倾斜。击球以上旋球为多。优点，上旋球不易出界，容易过网（飞行弧度高），落点控制比较容易，落地上跳高，前冲快，缺点，因为有旋转的分量，飞行速度慢，对手腕有一定要求。

参考资料来源：百度百科－握拍法

热心网友 时间：2022-02-24 19:33

乒乓球的握拍方式及其特点：

一、乒乓球握拍之直握

用拇指和食指握住乒乓球拍拍柄与拍面的结合部位。拍柄右侧贴在食指的第三关节内侧，食指的第二关节压住球拍的右肩，其第一关节自然向内弯曲;拇指的第一关节压住球拍的左肩，其他三指自然弯曲斜形重叠，以中指第一指关节托于球拍背面1/3上端。

直握乒乓球拍基本分为三种方法:标准握法、大钳式握法和小钳式握法。标准握法要求拇指和食指保持适中的距离，握拍既不过深，也不过浅;大钳式握法要求拇指和食指间距较大，握拍较深:小钳式握法要求拇指和食指间距较小，握拍较浅。

乒乓球握拍之直握的特点

可以较充分地运用手腕灵活的优势做细小动作:易于处理合内球;侧身进攻比较灵活。

大钳式握法发力较好，相对而言，手腕灵活性稍差;小钳式握法手腕运用灵活，但发力稍差。

二、乒乓球握拍之横握

用中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁，食指自然伸直斜放于球拍的反手面，虎口正*贴乒乓球拍柄正侧面。如果虎口稍紧贴拍柄正侧面，可称为‘，深握法’;如果虎口处稍离开拍柄肩侧，可称为“浅握法”。

乒乓球握拍之横握的特点

深握法拍形比较容易固定，发力比较集中。

浅握法手腕相对灵活，处理台内球较容易。

扩展资料:

攻球技巧

（一）身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

（二）站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

参考资料来源：百度百科-乒乓球

热心网友 时间：2022-02-24 21:08

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 

一、直拍握法 

直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍 面变化不大，对手难于判断。我现在是用这种打法。

二、横拍握拍法 

前我也打过这种，但最后还是、因为没有好的拍而改成了打直拍！横拍握拍法的特点是正反手攻球力量 大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面， 攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 

（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影 响击球力量和击球的准确性。 

（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以影响手腕动作的灵活性。 

（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。 

（四）大家不要学我常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。 

 （依次为直板握拍、横板握拍）

热心网友 时间：2022-02-24 22:59

　　乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
　　一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 （一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。 （二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。 （三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。 （四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。 接发球接发球的判断 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。 1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观察对方发球前的引拍方向。 3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、 观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。 5、 根据发球的第一落点判断来球的长短。 6、 根据球在空中的飞行弧线判断旋转。7、 根据手感判断来球的旋转。 8、 记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
　　接发球技术的具体运用 1、 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 2、 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 3、 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。 4、 接右侧下、下球 可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。 5、 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。6、 接转与不转接 在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。7、 接不同性能球拍的发球 长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。 8、 接高抛发球 如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。

热心网友 时间：2022-02-25 01:07

多看看视频吧！动作讲解

<P>乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。</P>
<P>一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。 <BR>二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 <BR>（一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。 <BR>（二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。 <BR>（三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。 <BR>（四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。 <BR>接发球接发球的判断 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。 <BR>1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 <BR>2、 观察对方发球前的引拍方向。 <BR>3、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 <BR>4、 观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。 <BR>5、 根据发球的第一落点判断来球的长短。 <BR>6、 根据球在空中的飞行弧线判断旋转。 <BR>7、 根据手感判断来球的旋转。 <BR>8、 记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。 <BR>接发球技术的具体运用 <BR>1、 接上旋转（奔球） 正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。 <BR>2、 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。 <BR>3、 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。 <BR>4、 接右侧下、下球 可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。 <BR>5、 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接，主要靠手腕和前臂的力量。 <BR>6、 接转与不转接 在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。 <BR>7、 接不同性能球拍的发球 长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。 <BR>8、 接高抛发球 如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍 </P>

热心网友 时间：2022-02-25 03:32

就传统的握拍法来讲，前面这些答案说得都对。

但是，请注意：随着现代乒乓球技术的不断发展完善，器材性能的提高，直板和横板之间的相互借鉴，取长补短从未停止过。

就直板而言，随着横打技术的日趋成熟完善，有了王皓这种用反面技术完全代替推挡的崭新打法，这就要求握拍法也要随之变化，以适应崭新技术、新打法的要求，因此王皓的握拍不同于传统直板，他的握法就不兼容推挡技术，但由此获得的好处是正反手转换不变手型，因此衔接转换快而稳定，加之反手横打发力充分，在横板选手跟前不落下风，由此解决了传统直板相持球差的老大难问题，化弱势为优势，使得他成为了第一个靠直板打回合制胜的世界冠军。

就横板而言，自从孔令辉获得世界冠军“大满贯”，成为中国第一个实质意义上的横板世界冠军开始，标志着“中国式横板”打法走向了成熟完善。横板在中国的发展，充分继承了欧洲两面拉弧圈的技术优势，又大量融入了中国直板快攻的技术特色。同时，随着器材性能的进步，使得横板球拍的重量大大减轻，握拍法也从传统的“攥”，改为了“夹”，缓解球拍造成压力的同时，充分了手腕关节，使得横板动作更加丰富多变，技术更加全面细腻，处理球的灵活性甚至超越了传统直板。典型的就是以马龙和张继科为代表的中国新生代小将，其前三板技术丝毫不弱于直板选手，甚至反而占上风。

热心网友 时间：2022-02-25 06:13

乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 （一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。 （二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。 （三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。 （四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。 接发球接发球的判断 判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。 1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观察对方发球前的引拍方向。

热心网友 时间：2022-02-25 09:45

汗，楼上已经给得很详细了，我就路过好了

热心网友 时间：2022-02-25 13:33

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